Kviečiame keturis liepos trečiadienius skirti sau, pažinti, suprasti ir priimti savo emocijas.
Naujosios Vilnios poliklinikos Vaikų ir jaunimo palankių paslaugų kabinetas organizuoja patyriminių užsiėmimų ciklą, kuriame kartu su medicinos psichologe Evelina Riepšaite gilinsimės į emocijų pasaulį, ieškosime ryšio su savimi ir vieni su kitais.
Liepos 9 d. – „Ką jauti?“
Pradėsime nuo pagrindo – emocijų pažinimo. Kas yra emocijos ir jausmai? Kaip jie atrodo, kaip juos atpažinti, įvardyti, priimti? Kartu kursime saugią erdvę, kurioje galima būti su tuo, ką išgyvename, net jei kartais norisi viską nuslėpti ar paneigti. Gal to daryti visai nereikia?
Liepos 16 d. – „Paslėptas liūdesys“
Apie liūdesį dažnai kalbame tyliai, o kartais ir visai nekalbame. Šiame susitikime atidžiau pažvelgsime į liūdesį: ką jis reiškia, kodėl atsiranda, ir kaip jį išgyventi taip, kad nepaskęstume. Ieškosime būdų leisti sau liūdėti jautriai, žmogiškai, sąmoningai.
Liepos 23 d. – „Gėda ir kaltė, kaip mokomės iš klaidų?“
Gėda – jausmas, kurio dažnas vengia, o kaltė neretai tampa vidiniu teisėju. Šie išgyvenimai nėra lengvi, bet jie labai žmogiški. Kviečiame pasidalyti tuo, ką išgyvename, kartu ieškoti būdų, kaip su šiais jausmais būti ir kaip priimti tai, kad visi, absoliučiai visi, kartais klystame. Kalbėsime apie tai, kaip būti su savo gėda ir kalte, ne save baudžiant, o save auginant.
Liepos 30 d. – „Kai pyktį nukreipi į save“
Ar kada teko girdėti: „pykti negražu“? Dažnai pyktį slopiname, slepiame, o labai neretai ir nukreipiame į save. Tačiau pyktis, kaip ir kitos emocijos, turi prasmę, nes jis padeda nubrėžti ribas, išgirsti savo poreikius. Mokysimės atpažinti, ką mums sako pyktis ir ieškosime saugių, sveikų būdų jį išreikšti.
Užsiėmimai skirti jaunimui nuo 18 iki 29 metų.
Jie vyks liepos 9, 16, 23 ir 30 dienomis, nuo 17:00 iki 18:30 val.
Vieta: Naujosios Vilnios poliklinika, V. Sirokomlės g. 8.
Tai ne paskaitos, tai galimybė sustoti, išgirsti save, o gal ir pirmą kartą atvirai pasikalbėti apie tai, kas iš tiesų svarbu.
Registruokis, vietų skaičius ribotas.
Registracijos forma:
